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・準備運動＆ボールタッチ（フロントタッチ、トラップ等）
・ドリブル（先生の合図でスピードチェンジ、ゆっくりの時は足の裏）
・ボール運びゲーム（爆弾ゲーム相手のゴールに時間内にたくさんボールを入れる）
・ジグザクドリブル＆シュート
・シュート
・試合